Éruptions cutanées et imperfections : trop de temps passé au téléphone peut endommager votre peau

Qu'il s'agisse d'une vision floue, d'un mauvais sommeil ou d'une anxiété accrue, les médecins ont associé bon nombre de nos maux à une utilisation excessive du téléphone. Et maintenant, il y a notre peau. Il existe désormais de plus en plus de preuves montrant que nos téléphones sont en partie responsables des choses que nous détestons voir dans le miroir.

Bien entendu, chacun est différent en termes de type de peau et d’utilisation du téléphone. Mais il existe certaines habitudes qui n’aideront pas ceux qui cherchent à garder leur peau claire et éclatante (ce qui, nous le pensons, concerne tout le monde).

Alors prenez note si vous vous inquiétez de choses comme des éruptions cutanées sur les joues ou si vous vous interrogez sur les causes de l'acné sur le front et utilisez beaucoup votre téléphone. Apprendre à protéger votre peau grâce à votre téléphone peut être tout aussi efficace que d'acheter un autre flacon de nettoyant ou de traitement anti-imperfections.

Comment les téléphones provoquent des problèmes de peau

Vous vous demandez peut-être comment les téléphones peuvent causer des problèmes de peau. Eh bien, votre peau est très sensible à pratiquement toutes les surfaces, aux hausses ou baisses de température et même aux sources de lumière. Rappelez-vous simplement les fois où votre peau a eu la chair de poule sous une brise froide ou l'éruption cutanée que vous avez eue après avoir touché de l'herbe à puce.

Que vous en soyez conscient ou non, votre téléphone est un irritant cutané de haute technologie. Il peut provoquer des réactions cutanées désagréables de trois manières : 1) par contact direct avec des germes et des contaminants, 2) irritations/allergies causées par les matériaux du téléphone, 3) exposition à la lumière.

Contact direct avec des germes et des contaminants

Nous avons déjà abordé ce sujet, mais nous devons revenir sur le sujet : les germes sur votre téléphone . Votre téléphone peut être aussi sale (sinon plus) qu’une toilette, ce qui signifie que des populations massives de bactéries se développent sur l’écran de votre téléphone. Il s'agit notamment de germes tels que le staphylocoque, le streptocoque, le Propionibacterium acids (une cause de poussées d'acné sur les joues et le front) et bien d'autres encore.

Ces bactéries, combinées aux huiles pour le visage, aux toxines et aux résidus de maquillage (attention, mesdames), obstruent les pores, ce qui peut entraîner de futures éruptions cutanées. Même avec toute la technologie d'assistant vocal disponible, la façon la plus courante d'utiliser votre téléphone est d'appuyer l'écran contre vos joues. N'oubliez pas non plus que le fait de glisser votre écran recouvre vos doigts de contaminants. Ainsi, si vous touchez souvent votre visage, vous exposerez vos joues, votre front et bien plus encore à des germes pathogènes.

Irritation et allergies causées par les matériaux du téléphone

Voici un fait négligé à propos des téléphones : ils sont fabriqués avec des métaux auxquels de nombreuses personnes sont allergiques. Le nickel, que contiennent encore de nombreux téléphones, est un irritant cutané connu et lié à une maladie frustrante connue sous le nom de dermatite de contact allergique (DAC) . D’autres métaux connus pour provoquer des irritations cutanées, notamment le cobalt et le chrome, sont également intégrés aux téléphones.

Encore une fois, avec un téléphone pressé contre vos joues et sur vos oreilles, il existe un risque de développer une éruption cutanée avec des démangeaisons et des cloques dans l'une de ces zones. Le risque est plus grand pour ceux qui parlent au téléphone pendant plus de 30 à 60 minutes par jour, et en particulier pour les personnes ayant des antécédents de cette maladie ou d'autres problèmes de peau.

Exposition à la lumière

Vous avez probablement déjà entendu parler de la lumière bleue émise par les téléphones et de la façon dont elle perturbe votre sommeil. Mais cette même source de lumière peut également nuire à votre peau. Des études récentes montrent que la surexposition à la lumière bleue augmente la production de pigments de manière inégale, ce qui entraîne des taches de vieillesse, des imperfections et une hyperpigmentation. Il y a aussi la chaleur d'un téléphone - certaines conditions telles que le mélasma (« masque de grossesse ») s'aggravent lorsqu'elles sont exposées à des températures élevées (créées par une utilisation excessive du téléphone).

La science derrière ce phénomène de lumière bleue est encore en train d’émerger et même si elle affecte les gens, la manière dont elle affecte les gens est probablement très variable. Cela dit, les personnes appartenant à certains groupes d’âge et ayant certains types de peau sont plus susceptibles de remarquer les effets que d’autres.

Comment protéger votre peau de votre téléphone

Nous sommes désolés de donner l'impression que votre téléphone est une force si maléfique contre votre précieuse peau, mais ce n'est vraiment pas le cas. Pour la plupart des gens, l'utilisation du téléphone ne causera aucun problème de peau, mais il est toujours préférable de les prévenir plutôt que d'essayer de trouver un remède.

Cela nécessite quelques habitudes simples, dont certaines que vous prenez déjà et d'autres auxquelles vous devez réfléchir.

Moins de temps passé devant le visage pour une brillance plus éclatante

Le message est donc passé : votre téléphone peut certainement aggraver votre peau en raison d'une mauvaise utilisation ou d'une sensibilité préexistante. Mais pas de panique. Comme pour toute autre chose liée à la santé, vous pouvez prévenir des problèmes troublants tels qu’une éruption cutanée sur les joues ou l’acné sur le front en prenant les bonnes précautions.

Nous pouvons résumer ces précautions en deux mots : équilibre et hygiène. Mettez de temps en temps une certaine distance entre votre visage et votre téléphone et assurez-vous de les garder tous les deux propres. Et bien sûr, si vous souffrez déjà d’une affection cutanée, assurez-vous de suivre les recommandations de votre médecin ou de votre dermatologue.

Gardez ces conseils à l’esprit et vous aurez au moins un obstacle de moins dans votre quête d’une peau plus claire et plus saine.